Çocuk Yogası
Neden Çocuk Yogası ?
Çocuk yogası, miniklerin bedensel, zihinsel ve duygusal gelişimlerini destekleyen özel bir etkinliktir. Oyunla, nefes çalışmalarıyla ve eğlenceli hareketlerle yapılan yoga sayesinde çocuklarımız hem enerjilerini sağlıklı şekilde kullanır hem de içsel dengeyi keşfeder.
Çocuklar İçin Faydaları
Beden Sağlığı: Esneklik, denge ve koordinasyon gelişir.
Zihinsel Gelişim: Konsantrasyon artar, odaklanma becerisi güçlenir.
Duygusal Destek: Kaygı ve stres azalır, özgüven yükselir.
Sosyal Yön: Grup çalışmaları sayesinde paylaşma ve işbirliği becerileri gelişir.
Yaratıcılık: Masalsı pozlar ve oyunlarla hayal dünyaları zenginleşir.
Yoga Nasıl Yapılıyor ?
Masal ve hikâyelerle,
Müzik ve oyunlarla,
Renkli materyallerle
desteklenmektedir. Böylece yoga, çocuklar için sadece bir egzersiz değil, aynı zamanda eğlenceli bir keşif yolculuğu olur.